头两侧疼痛伴呕吐且发作频率增加，可能由多种原因引起，如偏头痛、紧张性头痛、颅内病变、颈椎病、高血压等。 1.偏头痛：血管舒缩功能异常导致，常因劳累、情绪等诱发，疼痛多为单侧或双侧搏动性，伴有恶心、呕吐。 2.紧张性头痛：头颈部肌肉持续收缩所致，多为双侧头部紧箍样疼痛，可伴有头晕、焦虑。 3.颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，头痛多较剧烈，持续不缓解，还可能有肢体无力等症状。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经血管，可引起头部牵涉痛，常伴有颈部疼痛、僵硬。 5.高血压：血压升高时，脑血管压力增大，导致头痛、呕吐，还可能有头晕、心慌。 出现头两侧疼痛伴呕吐且发作频繁的情况，应引起重视，及时就医，进行相关检查，如头颅 CT、血压测量等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和精神紧张。

生活要有规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,否则会引起偏头痛的发作.应适当开展体育活动,如慢跑,散步,游泳,太极拳,气功等.运动能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能.应保持遇事豁达,宽松的良好精神状态,避免发生精神刺激或紧张,抑郁等.培养养花,养金鱼的兴趣,情绪不佳时可观望金鱼,花草来分散注意力.要制怒.

你好，根据你的描述也做了相应的影像学检查，没有发现异常，那么考虑是血管神经紧张性头痛导致的不适，这类头痛主要是与受风寒，情绪紧张等因素有关初步建议，可以考虑口服药物比如天麻头痛胶囊，日常避风寒，注意休息，避免过度劳累，禁食辛辣，不要担心，会好起来的。希望身体健康。

如果是长期有这个现象，建议到大城市里专科医院仔细检查。