腰间盘压迫神经导致腿疼且傍晚加重，可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等方法来缓解。 1.卧床休息：选择硬板床，采取仰卧位，能减轻腰椎间盘的压力，缓解神经受压。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，有助于改善局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛。 3.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能缓解疼痛和炎症；营养神经药物如甲钴胺，促进神经修复。但药物使用需遵医嘱。 4.运动康复：进行腰背肌的锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。 5.中医治疗：包括针灸、推拿等，能疏通经络，调和气血。 腰间盘压迫神经导致的腿疼需要综合治疗，同时要注意避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

腰椎间盘突出压迫了坐骨神经，导致了腿疼，和麻木不适的症状。建议你去正规的中医院做针灸治疗。同时可以配合理疗，效果就很好。

您好。这个可以按保守治疗缓解下你可以先用保守理疗，理疗主要包括：针灸、推拿、手法、牵引、拔罐等

您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发