下巴总长白头粉刺，通常与内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、毛囊角化异常、精神压力大等有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，导致皮脂分泌过多。
2.不良饮食习惯：高糖、高脂肪食物摄入过多，影响皮肤代谢。
3.皮肤清洁不当：毛孔堵塞，细菌滋生。
4.毛囊角化异常：角质堆积，毛囊口变小。
5.精神压力大：影响内分泌，间接影响皮肤状态。
保持良好的生活习惯和心态，必要时可在医生指导下使用药物治疗。如外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶，口服丹参酮胶囊等。但用药需遵医嘱。

您好，根据你的病情，长了粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹。建议可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。如有其它问题，请询问，祝你早日康复。

您好，可外搽硫磺霜或痤康王搽剂治疗，在饮食上要注意忌食辛辣和刺激性强的食物饮食应以清淡为主，应该常用热水清洗,使皮脂减少，少吃含脂肪较高及辛辣,油炸食物等，多吃蔬菜和水果

你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,维A酸乳膏,异维A酸软膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等,可在医生指导下选用.

这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁，也可使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。平时注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。

粉刺跟饮食有关，辛辣刺激和油腻的食物吃多了都会加重，便秘和熬夜也会加重，所以这些原因要尽量避免。局部可以外用阿达帕林凝胶，每晚一次涂于患处，疗程三到六个月。