胃下垂患者想要增肥，尤其是让腿部长肉，需要综合多方面的努力，包括改善饮食习惯、进行适当运动、调整心理状态、合理用药以及定期复查等。 1.改善饮食习惯：增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、谷物、坚果等。少食多餐，避免暴饮暴食和食用刺激性食物。 2.适当运动：选择温和的运动，如瑜伽、散步、太极拳等，增强腹部肌肉力量，有助于改善胃下垂。但要避免剧烈运动和饭后立即运动。 3.调整心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张，因为不良情绪可能影响消化功能。 4.合理用药：在医生指导下，可使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、莫沙必利分散片、西沙必利片等，改善消化功能。 5.定期复查：定期进行胃镜等检查，了解胃下垂的改善情况，以便调整治疗方案。 总之，胃下垂患者增肥需要耐心和坚持，综合采取上述措施，并遵循医生的建议，逐步改善身体状况。

你好，根据描述的情况分析属于体质性，脾胃虚弱的症状，及时休息饮食营养，多吃肉。