卵巢检测的方法包括超声检查、性激素六项检测、AMH 检测等，一般建议从青春期开始关注卵巢健康，具体年龄因人而异，通常在 15 岁左右。 1. 超声检查：通过腹部或阴道超声，可以观察卵巢的大小、形态、结构，判断是否存在囊肿、肿瘤等异常。 2. 性激素六项检测：包括促卵泡生成素、促黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮、泌乳素。能反映卵巢的功能状态。 3. AMH 检测：能更准确地评估卵巢储备功能，不受月经周期影响。 4. 基础体温测定：了解有无排卵及黄体功能。 5. 腹腔镜检查：可直观看到卵巢的情况，但属于有创检查，一般不做首选。 总之，不同的检测方法各有特点，具体选择哪种方法以及开始检测的年龄，应根据个人的身体状况、家族病史等因素，在医生的指导下进行。

建议你用B超检查，从月经来潮的第一天开始算，在第十天的时候到医院进行B超监测排卵，连续监测一周。这样可以准确的确定是何时排卵及卵泡发育的情况