脱发两年多,额头两侧和头顶严重,如何治疗和食补?
我脱发已经有两年多了,现在头发少了很多,尤其是额头两侧和头顶这个部位,掉的非常严重,都能看见头皮,是问下怎么治疗脱发,吃什么好啊?
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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脱发严重可能由多种因素导致,如遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯等。治疗方法包括药物治疗、改善生活方式、饮食调整等。 1.遗传:如果有家族脱发史,可能更容易脱发。这种情况较难逆转,但可通过药物和生活调理缓解。 2.内分泌失调:例如雄性激素分泌过多,可遵医嘱使用非那雄胺等药物。 3.营养不良:缺乏维生素、蛋白质等营养物质,要均衡饮食,多吃富含这些营养的食物,如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类。 4.精神压力:长期精神紧张、焦虑会影响头发健康,要学会放松,如通过运动、冥想等方式。 5.不良生活习惯:经常熬夜、吸烟、酗酒等,需改变这些习惯,保持充足睡眠,戒烟限酒。 总之,脱发的治疗需要综合多种方法,并且要长期坚持。同时,建议及时到正规医院皮肤科就诊,遵医嘱进行治疗。
2025-01-25 12:31
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好,脱发讲究对症治疗,精神压力过大、神经紧张焦虑、贫血、肝肾虚、营养不良、头发过度牵拉、辐射等都会导致脱发的发生,但是这些因素导致的脱发都是暂时性的,发友们只要能够及时的调整,脱发是可以自愈的,但是如果是遗传脱发、脂溢性脱发等永久性脱发,可以考虑植发治疗,不过具体情况建议到相关机构做个检测。
2016-02-22 19:28
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