您好引起乳腺增生的原因很多，可以采用中医药内服结合外敷的方法软坚散结，口服中草药调节内分泌等注意休息，保持好的心情是预防乳腺增生最好的帮助，忌食辛辣、刺激性食物，作息规律

你好，乳腺疾病是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面。保持心情愉快，适当的锻炼，定期做妇科检查。

你好，建议去医院检查和治疗，心理上的治疗也非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系

你好，乳腺增生很多的因素有关系，但最直接的关系是内分泌失调，很多因素可以引起内分泌失调，如生活方式、环境影响及饮食，与遗传、内分泌、病毒等也有关，内分泌失调、病毒因素及机体抗癌免疫功能低下、放射性损伤等也可能引起乳腺病发生。另外，乳腺疾病与工作压力增大、生活节奏变快有关，一些女性精神负担过重、身心疲惫，导致内分泌紊乱，易引起乳腺疾病。