眼压稍高可能与多种因素有关，如用眼过度、房水生成与排出失衡、激素水平变化、年龄增长、眼部疾病等。 1.用眼过度：长期使用电脑会导致眼睛疲劳，影响房水的循环。应定时休息，每工作 1 小时休息 5 - 10 分钟，看看远处或闭目养神。 2.房水生成与排出失衡：这是眼压升高的常见原因。可通过眼部按摩促进房水排出，如轻轻按压眼周。 3.激素水平变化：某些激素波动可能影响眼压。规律作息，避免熬夜，有助于维持激素稳定。 4.年龄增长：随着年龄增加，眼部功能可能减退。可适当补充富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5.眼部疾病：如青光眼等，需定期复查，排查疾病。 总之，眼压稍高需要引起重视，注意用眼习惯，定期复查。若眼压持续升高或出现眼部不适，应及时就医。

您好这位朋友。正常眼压11---21mmHg。您的眼压是偏高的。这和您的职业有密切的关系。您需要注意眼睛的休息，否则很难长期平稳的控制眼压。建议您休息一段时间，眼压调控下来再适度的工作，这样可以保住您的眼睛，必要的时候您也可以考虑换工作。您的眼压如果经常这样的话，会很容易造成突发性的失明。