三十七岁女性经前期头痛，被诊断为经前期紧张症且由气血不足引起，应对方法包括调整生活方式、中医调理、合理饮食、适度运动及必要时药物治疗等。 1.调整生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。减少精神压力，可通过冥想、瑜伽等方式放松身心。 2.中医调理：如艾灸、按摩穴位等，刺激足三里、三阴交等穴位，有助于改善气血循环。 3.合理饮食：多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝等。避免食用生冷、辛辣、油腻食物。 4.适度运动：进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环。 5.药物治疗：可在医生指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸等药物调理气血。 总之，经前期紧张症导致的头痛需要综合调理。患者应重视自身健康管理，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。

这种现象在医学上称为经前期紧张症。一般与气血亏虚或者是气血不足有关。可以服用中药“乌鸡白凤丸”，同时应注意合理的休息。

仅仅来月经时头疼，一是痛经,另一种是由于月经前体内性激素突然减少,会影响全身系统,出现一定的反应.反应一般在月经来潮前2—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失.医学上叫经前期紧张症.一般表现为：神经敏感,烦躁易怒,全身疲乏无力,后期会引起头痛,恶心、失眠,思想不集中等.手脚颜面浮肿,腹部胀气感,便秘,小腹坠痛和乳房胀痛等.可吃些八珍益母丸来调理.建议去医院检查确诊,针对性治疗!

经期的表现因人而异,经期出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状。月经来过以后，症状会自然消失，属于正常。如果影响您正常生活，建议还是去医院详细检查一下。

鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜等。栗子、椰子等微量元素丰富的食物。红枣红糖米酒益母草阿胶赤豆可以补血。