甲状腺癌预防可以从以下几个方面着手：1、甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣之品。2、避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。3、对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。4、甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。5、积极锻炼身体,提高抗病能力。

可以小剂量使用甲状腺激素，来替代自身甲状腺激素，从而减缓甲状腺细胞代谢速度，以延缓甲状腺腺瘤的生长。整个过程要定期检测甲状腺激素水平。所以请去内分泌科诊治。另外，甲状腺腺瘤病人，要控制好自己的情绪，有个好心情。

建议你到医院做个病理穿刺以进一步明确诊断,另外可以小剂量甲状腺素替代治疗.

瘤体较小的良性甲状腺瘤可以保守治疗，即采用中药治疗；瘤体较大（大于5cm以上）或有恶变趋势的应及时尽早采用手术治疗，并作病理切片，确诊良、恶性。术后再采用中药巩固治疗，以防复发。多有甲状腺炎的患者建议服用抗癌中药含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素），可以有效地抑制癌基因表达

甲状腺肿瘤患者常规一般采用手术治疗或不治疗，因为患者一般最初是看西医，而被诊断为甲状腺肿瘤，西医认为最好的疗法为手术治疗。服用抑制癌细胞生长的中药，如含量为16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）有效预防。