工作轻松且饮食规律却吃不胖，可能是遗传因素、代谢问题、消化吸收不良、运动量过大、疾病影响等。 1.遗传因素：个体的体质和遗传背景会影响体重。有些人天生代谢较快，基础消耗大，不容易储存脂肪。 2.代谢问题：甲状腺功能亢进等代谢性疾病，会使身体消耗能量增加，导致体重难以增长。 3.消化吸收不良：肠胃功能弱，如患有慢性肠胃炎，影响食物的消化和营养吸收。 4.运动量过大：工作轻松但业余运动量较大，消耗的能量超过摄入，也会难以增重。 5.疾病影响：糖尿病、慢性肝病等疾病，可能影响身体的营养代谢和储存。 如果长期吃不胖且伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因，并采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。

您好只要健康。胖瘦应该不是主要的，再说您毕竟岁数不大。提问者对于答案的评价：

你好,应该没事的,你可以到医院做个胃肠检查.

您好：增肥的方法：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。　　此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。

肥胖与瘦有关遗传基因。只要没有不适，不用管。