脸上在夏天长了密密麻麻的小痘，到秋天还没好，可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、过敏反应等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可能刺激皮脂腺分泌旺盛，导致痘痘产生。 2.皮肤清洁不当：夏季出汗多，若清洁不及时，油脂、污垢等易堵塞毛孔，引发痘痘。 3.饮食因素：过多食用辛辣、油腻、高糖食物，可能加重皮肤负担，促使痘痘出现。 4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，影响身体的新陈代谢，使皮肤状态变差，容易长痘。 5.过敏反应：接触到过敏原，引发皮肤过敏，表现为痘痘样症状。 总之，要改善这种情况，需注意调整生活习惯，保持皮肤清洁，合理饮食，规律作息。若痘痘持续不愈或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

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