头很晕很涨很昏总是想睡，觉得很累，手也觉...
2016-02-22 14:07
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头很晕很涨很昏总是想睡，觉得很累，手也觉？头很晕很涨很昏总是想睡，觉得很累，手也觉得很涨而且没有力气使劲不上来，生活还有工作都受到影响，请问这是什么原因。
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回答1
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您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-02-22 19:42
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回答2
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您好！您情况属于亚健康状态，多是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。
2016-02-22 21:28
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