怀孕时选择孕妇奶粉，既想补充营养又担心长胖，可从品牌、成分、口碑、产地、价格等方面综合考虑。 1.品牌：一些知名品牌如美赞臣、美素佳儿、惠氏等，都有脂肪含量相对较低的孕妇奶粉产品。 2.成分：关注奶粉中的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的含量和比例，同时留意脂肪的类型，如不饱和脂肪酸相对更健康。 3.口碑：可以通过其他孕妇的评价和分享，了解不同品牌奶粉的实际效果和口感。 4.产地：不同产地的奶源和生产标准有所差异，例如欧洲、澳洲等地的奶源通常质量较高。 5.价格：在保证品质的前提下，可根据自身经济状况选择性价比高的产品。 总之，在选择孕妇奶粉时要综合多方面因素，同时建议咨询医生或营养师的专业意见，以确保满足孕期的营养需求且不会导致体重过度增长。

你好，女性在怀孕期间长胖是正常现象，不必过多担心，在产后是会慢慢恢复正常的，其次建议你在怀孕期间多吃有营养的食物来促进胎儿发育，营养不良是会影响胎儿发育的。