中医上讲不安神的病因很多，有：心虚胆怯，心阳不振，气滞血瘀，气血不足，饮食劳倦，心肾阴虚，心肾阳虚，痰热等等，首先辨清楚是什么病症，然后再对症治疗。根据鄙人经验目前人们生活工作压力较大，肝气郁结，肝火旺盛。火扰心神而不安神。。。建议天天保持一个良好的心情，有容乃大。睡觉前调至好心态，众事皆抛脑后，另外注意放松自己。。如果非要用药物治疗的话，，建议用泻肝火，安心神治疗。。效果比见好转。

考虑与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

心肌供血不足会导致心肌缺氧，心脏功能减弱，应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提供必需脂肪酸建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼

您好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

您好；考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。