睡觉不安神可能由多种原因引起，如精神压力大、生物钟紊乱、环境因素、疾病影响等。治疗方法包括调整生活习惯、心理调节和药物治疗等。常见的有效药物有安神补脑液、谷维素片、枣仁安神胶囊等。 1. 精神压力大：长期的精神紧张、焦虑可能导致睡眠问题。此时，可考虑使用谷维素片，它能调节神经功能，改善精神失调症状。 2. 生物钟紊乱：作息不规律会打乱生物钟。枣仁安神胶囊有养血安神的作用，有助于调整睡眠节律。 3. 环境因素：噪音、光线等不良环境影响睡眠。安神补脑液能生精补髓，益气养血，强脑安神，对环境导致的睡眠不佳有一定帮助。 4. 疾病影响：某些疾病如神经衰弱等也会造成睡觉不安神。可以在医生指导下使用维生素 B1 片，营养神经，辅助改善睡眠。 5. 其他因素：年龄增长、内分泌失调等也可能影响睡眠。 总之，导致睡觉不安神的原因多样，药物治疗只是一部分。在使用药物前，应先明确原因，并在医生的指导下选择合适的药物，同时注意改善生活方式，创造良好的睡眠环境。

中医上讲不安神的病因很多，有：心虚胆怯，心阳不振，气滞血瘀，气血不足，饮食劳倦，心肾阴虚，心肾阳虚，痰热等等，首先辨清楚是什么病症，然后再对症治疗。根据鄙人经验目前人们生活工作压力较大，肝气郁结，肝火旺盛。火扰心神而不安神。。。建议天天保持一个良好的心情，有容乃大。睡觉前调至好心态，众事皆抛脑后，另外注意放松自己。。如果非要用药物治疗的话，，建议用泻肝火，安心神治疗。。效果比见好转。

考虑与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。

心肌供血不足会导致心肌缺氧，心脏功能减弱，应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提供必需脂肪酸建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼

您好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.