被人注视就紧张脸红心跳且易伤自尊咋回事
2025-01-25 09:50
点击扫描二维码更精彩
别人注视我的时候我就很紧张，脸红心跳，不经意间的别人注视我的时候我就很紧张，脸红心跳，不经意间的一句话也会很伤我的自尊。
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
被人注视就紧张脸红心跳且易伤自尊，可能与性格内向、社交经验不足、心理障碍、激素变化、过往不良经历等有关。 1. 性格内向：性格内向的人往往在社交中更易感到紧张，对他人的关注较为敏感。 2. 社交经验不足：缺乏社交锻炼，不熟悉如何应对他人的注视，容易产生紧张情绪。 3. 心理障碍：如社交焦虑障碍，会导致在社交情境中出现过度的恐惧和焦虑。 4. 激素变化：体内激素水平的波动，如肾上腺素等，可能影响情绪反应。 5. 过往不良经历：曾经有过被嘲笑、批评等负面经历，留下心理阴影。 总之，这种情况需要综合考虑多方面因素。如果严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助，通过心理治疗、药物治疗等方法改善状况。
2025-01-25 14:29
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好，你要及时调整自己的心态，用快乐健康的心去面对周围的人，人世间不是缺少美而是缺少发现美的眼睛，如果你用爱心去体会生活，生活就充满爱。
2016-02-23 11:19
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
