打黄体酮针后出现硬块是较常见现象，原因包括药物特性、注射方式、个体差异、护理不当、后续处理不及时等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.药物特性：黄体酮属于油剂，本身吸收较慢，易在局部积聚形成硬块。
2.注射方式：若注射深度不够、部位不准确，会影响药物吸收，增加硬块形成几率。
3.个体差异：不同人的皮肤和肌肉组织对药物的反应不同，有些人吸收能力较差，容易产生硬块。
4.护理不当：注射后未进行正确的按压或护理，可能导致局部淤血、肿胀，进而形成硬块。
5.后续处理不及时：出现硬块后，没有及时采取有效的措施促进吸收，也会使硬块持续存在。
总之，打黄体酮针后出现硬块不必过于紧张，通过热敷、按摩等方法通常能有效缓解。但如果硬块持续不消退或伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医，在医生的指导下进行处理。

考虑为气血不足，气血虚可以表现为头晕，乏力，四肢冰冷等，可以用中药或者饮食上来调理。你建议平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸。

主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等.肉蛋奶的选择：鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等2.蔬菜的选择：补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等3.水果的选择：栗子、椰子等微量元素丰富的食物。

身体健康是每个人都希望的。你年龄正是很旺盛的时期，如果没疾病就什么也不要吃，如果觉得身体有问题真是气血虚那么可以喝当归大枣黄芪汤。

气血亏实际上就是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，肉蛋奶均有很好的营养，同时规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复健康。

从你的描述来看，你的情况是气血不足，造成了头发的表现的，这样的情况可以通过个补气养血的药物治疗的，另外你最好加上这个维生素和微量元素等，这样可以有很好的效果的，我建议口服硫酸锌，21金维他，养血生发胶囊等，另外这个芝麻等食物也可以多吃，对于生发有很好的帮助的。