一氧化碳中毒后出现反应迟钝、多梦、健忘等症状，可能与脑损伤、神经功能紊乱、心理因素、睡眠障碍及生活习惯有关。 1.脑损伤：一氧化碳中毒可能导致脑细胞缺氧受损，影响大脑的正常功能。可通过头颅磁共振成像（MRI）等检查评估损伤程度。治疗上，使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、奥拉西坦等。 2.神经功能紊乱：中毒后神经调节失衡。可进行神经电生理检查。治疗药物有谷维素、腺苷钴胺等。 3.心理因素：可能产生焦虑、抑郁等不良情绪。心理评估如焦虑自评量表、抑郁自评量表有助于诊断。心理治疗及抗焦虑抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等可能有帮助。 4.睡眠障碍：多梦影响睡眠质量。多导睡眠监测能明确情况。改善睡眠的方法包括调整作息、睡前放松，必要时使用镇静催眠药如艾司唑仑。 5.生活习惯：长期不良生活习惯也会加重症状。应保持规律作息、适当运动、均衡饮食。 一氧化碳中毒后的这些症状需要综合评估和治疗，患者应积极配合医生，改善生活方式，遵医嘱用药，以促进康复。

我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像神经性功能紊乱，精神分裂症，厌食症，｛多梦｝，失眠症，抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张等心理或精神障碍严重影响了我们的正常生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。

自己可以到医院去看看会好一些，自己可以用一些药物来帮助自己看看应该是有些帮助的，另外自己要多注意一下休息的规律一些，多参加一些运动锻炼就会使很好的

压力大不大平时想的多吗多调节心态运动啊等等试试努力吧