问题分析:跟骨骨刺按我科分类，属跟痛症范畴。是常见顽固性疼痛疾病，如果找不对医生和治疗方法，会很麻烦。一般认为饮食不是跟痛症主要影响因素，辛辣刺激食物最好不吃。意见建议:我科治疗跟痛症是优势病种，条件允许直接找我就诊，一般1-2次即可治愈，费用很低，和扎针差不多。其他治疗方法对跟痛症可能不行。专项技术，综合治疗。如果患者经其他治疗效果不佳，或不想手术，可以来我科诊治。一技之长，造福疼痛患者。上海瑞金医院远洋分院中医科颈肩腰腿痛专科门诊。淮海中路号。地铁1或7号线常熟路站1号或6号口往东300米路北，招商银行斜对面，医疗楼一楼中医会馆内。（不在瑞金总院，请注意）带上片子等材料。

你好！脚后跟骨刺即后跟骨质增生,其症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可外敷药贴,具有消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症的功效。老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。