我30岁了，天生皮肤暗黄发黑，怎样才能能...
2016-02-22 16:14
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我30岁了，天生皮肤暗黄发黑，怎样才能能？想得到怎样的帮助：我30岁了，天生皮肤暗黄发黑，怎样才能能变白啊。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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最好办法，每天良好睡眠八小时，或者再多些。饮食荤素结合，食谱、食物品种力求多样化。多吃些水果蔬菜、胶源蛋白质含量高的食物。心态理智平和、开心快乐，性格随和，人缘关系良好。常心身放松，注意健身活动！
2016-02-22 21:44
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，您可以每天口服维生素c600mg联合维生素e吃效果会更好一点。祝你健康！你好，因为黑色素的形成是个氧化过程，维生素c正好可以阻断这个过程，从而达到美白的目的。
2016-02-22 23:02
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