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宝宝缺锌严重如何通过饮食有效补锌?

婴幼儿

昨天带宝宝去医院做检查,检查微量元素,医生说我的宝宝缺锌很严重,建议多吃一些补锌的食物,这样孩子还能均衡营养,健康成长!

  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    宝宝缺锌严重,可通过饮食补充。食物补锌安全且有助于均衡营养,包括肉类、海鲜、坚果、谷物、豆类等。同时,要注意饮食多样化,避免挑食。 1.肉类:如瘦牛肉、瘦猪肉,富含锌元素,能帮助宝宝补充所需。 2.海鲜:像牡蛎、虾等,锌含量较高,是良好的补锌食物。 3.坚果:如腰果、杏仁,不仅含锌,还有其他有益成分。 4.谷物:如燕麦、糙米,日常食用可补充一定量的锌。 5.豆类:如黄豆、黑豆,能为宝宝提供锌及多种营养。 总之,宝宝缺锌严重时,饮食调整是重要的补充方式,但要注意循序渐进,长期坚持。同时,定期复查微量元素,了解锌的补充情况。

    2025-01-23 17:01
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    1、孩子没有及时补充上钙剂及鱼肝油,一般从出生后2周开始就需要给孩子补充钙剂及鱼肝油,建议你给孩子补充上,既然孩子出现了缺钙的问题,请及时调整。2、孩子喂养是希望孩子养成定时定量的好习惯,但不能强迫孩子吃饭,哪能非要按计划的量喂的道理,要根据孩子的具体需要来喂养啊。

    2016-02-23 13:12
  • 回答3

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  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    严重缺锌,可以用药物补,可以喝葡萄糖酸锌.

    2016-02-23 05:28
  • 回答1

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    幼儿缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液,平时多吃动物肝脏提问者对于答案的评价:

    2016-02-22 22:58
就医问药

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