快速增高的方法；睡眠请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

病情分析：你好。身高和遗传发育有关系。具体是否适合打生长激素主要是和身体素质以及发育确定。需要医生系统检查过后才能明确。一般三甲医院都会有类似的检查治疗。

您好，根据您提供的父母身高来推测，您的理想身高大概在168cm，但是这只是推测，因为咱们的身高除了受遗传因素影响外，还受到多种后天因素的影响。对于男孩子来讲，身体发育完成的时间一般在18-21岁，所以您现在的年龄，提示骨骺线可能已经闭合或是接近闭合了，身高自然增长的潜力较小，望您理解。对于您的情况，首先需要到医院检查一下骨骺线，看看到底有否闭合，如果闭合了就不要做其他打算了，若是没有闭合，那么咱们可以进一步检测生长激素水平，看看是否过低，只有在骨骺线没有闭合并且体内生长激素水平过低时才能应用生长激素来促进长高。生长激素的价格谁生产厂家以及用药剂量的不同，悬殊是较大的，这方面您可以咨询您当地的医生。而目前咱们要做的是先查明您是否适合使用此药。

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

你好，擅自用药会引起严重的不良后果，有的药物药性不是很稳定,为做到安全用药，建议在当地临床医生指导下使用。