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17 周岁做举哑铃等运动是否影响长高?

请问举哑铃,引体向上,俯卧撑,臂力棍会不会长不高啊?现在17周岁,还能再长高吗

  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    17 周岁正处于生长发育的关键时期,一般来说,适量且正确的举哑铃、引体向上、俯卧撑、臂力棍运动不会影响长高,反而可能有助于身体的健康发展,但过度或不恰当的运动方式可能会产生不利影响。同时,17 周岁仍有长高的可能,但受多种因素影响,如遗传、营养、睡眠、运动等。 1.运动方式:正确的运动姿势和适量的运动强度能刺激骨骼生长,增强肌肉力量,促进身体的协调性。但过度运动或错误姿势可能导致受伤,影响生长发育。 2.遗传因素:遗传在身高发育中起着重要作用。如果父母身高较高,孩子通常有更大的长高潜力。 3.营养状况:充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的必要条件。缺乏营养会影响身高增长。 4.睡眠质量:生长激素在睡眠中分泌较多,保证充足且高质量的睡眠有助于身高发育。 5.疾病影响:某些疾病,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,可能影响身高增长。 总之,17 周岁仍有长高的机会,在进行运动时要注意方式方法和强度,同时保持良好的生活习惯。若对身高增长有疑虑,可咨询医生进行评估和建议。

    2025-01-25 20:29
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    还是不会的,影响还是不大,您只要注意饮食营养就可以。

    2016-02-23 09:32
  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,会有一定的影响的,可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的,建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

    2016-02-23 07:39
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林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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