每年冬天手脚冰凉穿再多也不暖，可能由以下因素导致：血液循环不良、阳气不足、甲状腺功能减退、贫血、神经调节异常等。 1.血液循环不良：寒冷环境下血管收缩，血液循环变慢，手脚等末梢部位供血不足，容易感到冰凉。可通过适度运动，如快走、跳绳等改善。 2.阳气不足：体内阳气虚弱，温煦功能下降。日常可多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低，产热不足。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱用药，如左甲状腺素钠片等。 4.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降，组织能量供应减少。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5.神经调节异常：自主神经功能紊乱可能影响血管收缩和舒张。要保持良好作息，减轻精神压力。 如果冬天手脚冰凉的情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

您好，对于冬天手脚冰凉是怎么回事这个问题要引起重视，关于冬天手脚冰凉是怎么回事这个问题为您解答如下：这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。