腿部出现抻着筋似的疼痛，尤其是睡醒后加重甚至不敢走路，可能是肌肉拉伤、缺钙、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、关节炎等原因造成的。 1. 肌肉拉伤：运动过度或不当姿势可能导致腿部肌肉拉伤，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷和物理治疗为主。 2. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，会影响肌肉和神经功能，导致腿部抽筋样疼痛。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 3. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起下肢放射性疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺营养神经等。 4. 下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，产生疼痛。需根据病情选择药物治疗或手术治疗。 5. 关节炎：关节炎症刺激可导致腿部疼痛，常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。治疗包括药物止痛，如布洛芬、双氯芬酸钠，以及物理治疗等。 总之，如果腿部疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

是关节处吗？这个年龄钙流失比较多,可以使用钙片，饮食均衡，注意关节处的保暖