睡觉时出现抽搐并有高空坠落感，可能由精神压力、缺钙、脑部疾病、睡眠姿势不当、不宁腿综合征等引起。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑，会影响睡眠质量，导致大脑神经兴奋，出现睡觉时抽搐和高空坠落感。可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 缺钙：钙元素缺乏会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。 3. 脑部疾病：如癫痫、脑肿瘤等，可能影响大脑神经功能。需要进行脑电图、头颅CT等检查，明确诊断后，根据病情选择药物或手术治疗。常用药物有卡马西平片、丙戊酸钠缓释片等。 4. 睡眠姿势不当：压迫肢体，影响血液循环和神经传导，造成抽搐。调整睡眠姿势，保持舒适体位。 5. 不宁腿综合征：腿部有难以描述的不适感，导致睡眠中出现抽搐。治疗药物有普拉克索片、罗匹尼罗片等。 如果这种情况频繁发生且严重影响睡眠和生活，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，这种情况多见于缺钙引起，可以口服补钙药和维生素D治疗。

你这种情况多考虑是缺钙引起的，可以适当补钙看下。

这种情况往往发生在刚入睡时，有这种情况的人并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的:人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱.