每天梳头 100 下对头发的影响不能一概而论，取决于多种因素，如梳头方式、梳子材质、个人发质、头皮状况、梳头时间等。 1.梳头方式：正确的方式是轻柔、缓慢，从发根梳向发梢。若用力过猛或方式不当，可能损伤头皮和头发。 2.梳子材质：木质或牛角梳相对温和，能减少静电。塑料梳可能产生静电，损伤头发。 3.个人发质：细软发质不宜频繁大力梳头，粗硬发质适当多梳可能有好处。 4.头皮状况：有炎症、破损时，过多梳头可能加重病情。健康头皮适度梳头可促进血液循环。 5.梳头时间：睡前梳头要轻柔，以免兴奋影响睡眠。晨起梳头能提神醒脑。 总之，每天梳头 100 下不一定对所有人都好，应根据自身情况选择合适的梳头方式和频率。若头发或头皮出现问题，建议及时就医。

健康指导：多梳头可以疏通毛囊,同时达到促进血液循环的效果,对头皮和头发都是有好处的。但是用来梳头的梳子有讲究,一般都是用木梳、牛角梳之类的比较好,用木制的梳子比较好桃木的比较好不能太多呀适当就好了这样能让头发长得快有助于血液循环的记住物极必反