您的情况常见体质虚弱、脑部供血不足、精神压力等导致睡觉多梦、感觉很累等问题。建议平时适当锻炼可以促进吸收和增强体质，加强营养如：青菜、水果、肉类、蛋类、鱼类适当吃，注意休息以免病情加重，同时补气血、改善睡眠质量等治疗，如：补中益气丸、归脾丸。

您好，根据描述，这种情况要考虑是由神经衰弱的原因引起的，还要考虑是由工作生活压力大，精神紧张的原因引起的，可以出现多梦，易醒，劳累的症状。您好，这种情况建议服用维生素B1，谷维素，安神补脑液等药物治疗，建议要调整心情，缓解精神紧张，保持心情舒畅。

你好，这个情况下主要是压力大、精神紧张造成的神经衰弱的症状的，不需要过于担心的，可以服用谷维素片进行治疗的。注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。