成年人每天鸡蛋的摄入量受营养需求、消化能力、饮食搭配、个人体质、健康状况等因素影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养需求：鸡蛋富含优质蛋白等营养，1-2个可满足日常所需。
2.消化能力：消化功能弱的人，吃多易消化不良，建议1个以内。
3.饮食搭配：若其他高蛋白食物摄入多，鸡蛋应适量减少。
4.个人体质：对鸡蛋过敏者应避免食用。
5.健康状况：患有高血脂等疾病，每周3-4个为宜。
总之，成年人应根据自身情况，合理安排鸡蛋的摄入量。

正常人体一天需要的蛋白量与人体的能够摄入的鸡蛋量是一个鸡蛋的量。多吃一量一般都是没有办法吸收被排泄的。所以建议一天一至两个就够了。而且鸡蛋是越小个营养价值越高的。

您好一般来说一天最多两个鸡蛋是最佳的食用过多不仅营养不能增加反而造成消化道的消化不良建议：一天最多两个鸡蛋是最佳的食用过多不仅营养不能增加反而造成消化道的消化不良祝您身体健康

鸡蛋是一种营养丰富的食品，但也含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。建议一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋，老年人每天吃一个比较好。孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋。脑力劳动者可以一天吃2个。

按照你的描述，在咨询关于“一天吃几个鸡蛋最好”回答：一天一个鸡蛋最好！理由：按照国家卫生部《中国居民膳食指南》告知，鸡蛋含有丰富的蛋白质与人体蛋白相近，是非常好的蛋白质来源，但是如果吃的过多反而不能吸收，对于年纪大的人来说过多的鸡蛋黄会加重他们的血管动脉硬化。对于你这个年龄来说，正是生命的旺盛期，需要的营养不仅仅是鸡蛋，你还可以从瘦肉、鱼虾、大豆里面摄入更丰富的营养，当然还有新鲜的蔬菜和水果、适量运动，这样才有利于你身体的健康!

你好：根据你的描述，现在咨询的是关于鸡蛋摄入的问题；鸡蛋是人们生活饮食中的常备食物，是人体摄入蛋白质的最常见的来源；具体每个人每天应该吃几个鸡蛋，应结合患者的体质状态、营养状况等来决定。一般来说，建议如下：1、若是患者体质较瘦弱、营养状态不是很好，则为了补充蛋白质来源，建议每天可以多吃几个鸡蛋，如每天3到4个等；2、若是患者体质健康、营养状态良好，且从事的工作是轻体力劳动，则每天摄入1个鸡蛋即能满足生活需要；3、若是患者存在肾病、高血压、糖尿病、冠心病等疾病，往往体内的胆固醇等指标是偏高的，所以这种情况应严格限制鸡蛋的摄入，可以每天吃一个蛋清，而不吃蛋黄，就能满足身体的需要。医生询问：还有没有其他不明白的地方？欢迎有问题随时前来咨询。