浑身肌肉抽筋后出现腿易发麻的症状，可能是由电解质失衡、腰椎间盘突出、周围神经病变、下肢血管疾病、过度疲劳等因素引起。 1.电解质失衡：如缺钙、缺钾等，会影响肌肉和神经的正常功能。可通过饮食调整，多吃富含钙（如牛奶、豆制品）和钾（如香蕉、橙子）的食物，或在医生指导下补充钙剂（如碳酸钙 D3 片）、钾剂（如氯化钾缓释片）。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腿部麻木。需要进行腰椎磁共振检查明确诊断，治疗方法包括卧床休息、物理治疗（如牵引）、药物治疗（如甲钴胺片）等。 3.周围神经病变：糖尿病、神经炎等可能引发。控制血糖、使用营养神经的药物（如维生素 B1 片、腺苷钴胺片）有助于改善。 4.下肢血管疾病：如动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环。可通过血管超声检查，轻症可穿弹力袜，严重时可能需要手术。 5.过度疲劳：长时间站立、行走或运动过度，导致肌肉和神经疲劳。适当休息、按摩能缓解。 如果腿麻症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，以便进行针对性治疗。

这个是缺钙的原因，伴乏力，酸胀。建议补钙治疗，可以吃钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。

手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉。建议去外科检查一下对症治疗.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物。

您好，这个有可能是缺钙等因素导致的。也可能是受凉等因素导致的局部痉挛你这样的话，是可以适当补钙一下的，饮食上是可以吃一些豆浆，牛奶之类的食物的。药物也可以吃一些钙片的

这种情况一般的情况是可有颈椎病、神经病变、脑血管疾病的情况的。或有血压血脂异常的情况的。出现此种情况往往是做颈椎片、血压血脂、脑部ct检查一下的。