出现睡觉不解乏、头晕眼肿、记忆力差的症状，可能是由于睡眠质量差、贫血、肾脏疾病、甲状腺功能减退、神经衰弱等原因导致。 1. 睡眠质量差：长期的压力、焦虑、不良的睡眠习惯等可能导致睡眠质量不佳。改善睡眠环境，保持规律作息，睡前避免剧烈运动和使用电子设备。 2. 贫血：体内铁、维生素 B12 或叶酸缺乏等可引起贫血。需要补充相应的营养素，如硫酸亚铁、维生素 B12 片、叶酸片等。 3. 肾脏疾病：肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏病变可能影响代谢。需进行肾功能检查，明确病因后对症治疗，如使用呋塞米片等利尿消肿。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少。可服用左甲状腺素钠片来补充甲状腺激素。 5. 神经衰弱：长期精神紧张、用脑过度等引起。要注意放松心情，可服用谷维素片调节神经功能。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，有助于改善症状。

其实这是一种亚健康的状态暂时不能说是什么毛病但是确实是一些功能的失调这在中医讲就是肾虚而且我觉得是肾阴阳两虚因为在中医讲肾为人一身之根本促进人体脏腑的功能的运作肾虚主要是表现为一切代谢机能的下降就是中医讲的气血不足如头晕怕冷昏昏欲睡水肿容易疲劳等肾主脑髓其实就是我们平时所讲的脑肾虚没有东西供养脑髓记忆力就会减退所以建议你因为你现在年纪也不是很大注意休息是最主要的平时少吃生冷的东西如雪糕等如果你平时比较怕冷性欲减退的症状可以试着用核桃枸杞淮山煮粥喝也可以试着用肾气丸试试仅供参考

这位朋友，你平时工作压力大不大，想得问题多不多?性生活频繁吗?考虑是肾精不足，心血亏虚.可以用补养心肾的天王补心丹试试.要调节好心态，多休息.饮食要清淡，补益吃油腻，辛辣，生冷的东西.补益熬夜.

你的情况这一般考虑是需要经过正规治疗，一般都是可以治疗好的，建议可以配合服用中药治疗，效果很好的。

你好!医学用语称之为暂时性记忆障碍.简单讲健忘症就是大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍.因此症状随着时间的发展会自然消失.而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致.它们是两种截然不同的疾病.健忘症的发病原因是多样的其最主要的原因是年龄最近健忘症发病率有低龄化趋势但相对年轻人而言四十岁以上的中老年更容易患健忘症.人的最佳记忆力出现在二十岁前后然后脑的机能开始渐渐衰退二十五岁前后记忆力开始正式下降年龄越大记忆力越低因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事.此外健忘症的发生还有其外部原因持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳而使健忘症恶化.过度吸烟饮酒缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化.最近专家也开始注意到心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状.一旦人陷入抑郁症就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心于是大脑的活动力低下而诱发健忘症.建议：从中医角度来看健忘症是气不能均匀释放所致.正所谓上气不足.望改善.