你的问题是是中医的阴虚内热，肾阴不足，伴随血虚。我建议你吃六味地黄丸治疗肾，等脚不热了，再补气血治疗。

等脚不热了，再补气血治疗。以上是对“晚上睡觉无论是冬季还是夏季，脚热肩冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你这是属于上虚下实的症状，一般的还是可以考虑肩周炎局部肩膀疲劳等还是会造成的，所以还是问题不大的，可以考虑减少手臂的活动，不要疲劳，按摩等，还是会该是会改善的

悉闻病史，脚放外面怕热为阴虚有也，中医讲五心烦热，肩怕冷是为寒。阴阳两虚。平时注意活血化瘀之中药泡脚。不要太担心，结合你的年龄，会恢复的。

中医讲五心烦热，肩怕冷是为寒。阴阳两虚。