老年人左腿侧面筋疼，一弯就疼，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、关节炎、筋膜炎、骨质疏松等原因引起。 1.肌肉劳损：长期劳累或过度运动，导致腿部肌肉损伤，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可外用云南白药膏等。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部放射性疼痛。通常需要卧床休息，配合牵引治疗，药物可选择甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激可致疼痛。治疗包括保暖、减少活动，药物如双氯芬酸钠缓释片、仙灵骨葆胶囊等。 4.筋膜炎：筋膜发生无菌性炎症，出现疼痛。可通过物理治疗如超短波，药物如塞来昔布胶囊缓解。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱，易引发疼痛。需补充钙剂和维生素 D，如碳酸钙 D3 片。 老年人出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保暖，避免过度劳累。

你好！据你的描述，考虑你可能是由于气血亏虚所引起的这种情况，多会表现出腿部疼痛或是不舒服的症状。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食可以多吃一些滋补气血的食物，如红枣，花生之类的等都是可以的，祝你健康！