太瘦了,特别是脸部,太瘦了很难看睡很
太瘦了,特别是脸部,太瘦了很难看睡很多,吃很多也不胖,只会瘦,以前没这么瘦的。怎样才可以肥点?曾经的治疗情况和效果:没有
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回答1
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健康指导:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
2016-02-23 16:08
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回答2
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你好这样说明是存在脾虚的原因导致的,需要采取药物来治疗即可建议你这样期间可以采取使用药物健脾丸来治疗即可。
2016-02-23 18:19
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回答3
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健康指导:你好,根据你的情况,建议每天规律运动,规律饮食,平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入,例如芹菜,青菜,菠菜,萝卜等。例如每天运动一个小时。建议平时胃肠道吸收不好的可以每天摄入一瓶酸奶,促进营养物质吸收
2016-02-24 01:02
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