体形偏瘦且经常恶心、食欲差，可能是脾胃虚弱、消化系统疾病、精神心理因素、内分泌疾病、药物副作用等原因所致。 1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，影响食物的消化吸收。可通过饮食调理，多吃山药、薏米等健脾食物，也可按摩足三里等穴位。 2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡等，导致消化功能障碍。需进行胃镜等检查明确诊断，根据病情使用奥美拉唑、硫糖铝等药物治疗。 3.精神心理因素：压力大、焦虑等可能影响食欲。要学会自我调节，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 4.内分泌疾病：像甲状腺功能减退等，影响代谢和消化。需检查甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠等药物。 5.药物副作用：某些药物可能引起胃肠道反应。需在医生指导下调整用药。 总之，出现这种情况应引起重视，综合调理。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。药点?药饭名词解释：药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。

你怎么确定食脾虚的，建议去找一个好点的中医大夫看看。中医是很复杂的，自己看一点没有用。

到医院详细检查是否有这个问题不要忙目的断用药

你好!可以用来煮汤吃的.