慢性咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、过度用嗓、环境因素、感染以及过敏等。 1. 不良饮食习惯：长期食用辛辣、刺激性食物，饮酒等，会刺激咽喉黏膜，导致其充血、肿胀，引发炎症。 2. 过度用嗓：像高声唱歌等过度用嗓行为，会使咽喉部肌肉疲劳，黏膜受损，易诱发咽喉炎。 3. 环境因素：长期处于粉尘、烟雾较多的环境，或者空气污染严重的地区，有害物质刺激咽喉也可致病。 4. 感染：细菌、病毒等病原体感染咽喉部，可引起炎症。 5. 过敏：对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，接触后可能引发咽喉部的过敏反应，导致炎症。 总之，要预防慢性咽喉炎，需养成良好的生活习惯，避免过度用嗓，注意环境卫生，增强自身免疫力。如果出现咽喉不适，应及时就医。

保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内.生炉取暖的家庭,在炉子上放置一盆水,以改善干燥环境,少食煎炒和有刺激性的食物,戒除烟酒,不少病人无决心戒烟,以致服药治疗效果极差,故慢性咽痒患者必须戒烟；避免过度用声,讲话.注意休息,减少操劳,适当锻炼身体.有全身疾病者应积极治疗.