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你好，绿茶螺旋藻片是营养碱性食品，可改变酸性体质，维护人体免疫系统；提供丰富的维生素和矿物质，改善成人营养失衡、少年儿童营养不良；促进肠胃健康、维护肝脏健康；螺旋藻中丰富的铁质和叶绿素，有助改善贫血；螺旋藻高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素的特性，对于美容减肥、调节血脂也极有助益；螺旋藻中的藻蓝蛋白具有卓越的防辐射保护作用。

螺旋藻精藻蓝蛋白有促进红细胞生成作用，有利于骨髓细胞恢复造血机能，在离体状态下，能迅速刺激红系集落生成，且活性很高，其直链吡咯可与铁形成可溶物，促进人体血红素升高。抗疲劳、耐缺氧功能。螺旋藻精丰富的铁质和多种维生素，能调节神经细胞功能，降低运动后乳酸水平，具有较强的抗疲劳作用。另外铁质、VB6、VB12、叶酸、泛酸等能增加血红蛋白的携氧能力，提高血氧饱和度，对耐缺氧有明显的增强作用。安中医理论有益气养血，安神健脑的作用，所以说从保健方面讲有一定改善睡眠的作用，最好配合点灵芝效果更好些。