吃柿子具有一定好处，如补充营养、促进消化、清热润肺等，但吃多了也有坏处，如可能导致胃柿石等。柿子一般不能直接美容。 1.补充营养：柿子富含维生素 C、维生素 A、钾、膳食纤维等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 2.促进消化：柿子中的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 3.清热润肺：对于燥热咳嗽、咽干喉痛等有一定缓解作用。 4.预防心血管疾病：柿子中的类黄酮等成分有助于降低胆固醇，保护心血管健康。 5.坏处：柿子中含有的鞣酸，吃多了可能在胃内形成胃柿石，引起腹痛、腹胀等不适。 总之，适量食用柿子对身体有益，但要注意避免过量食用，以免产生不良影响。

1柿子有清热止咳的功效：很多人喜欢把柿子腌制成柿饼，这样子更好吃，而且在柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，所以说，吃柿子还快清热止咳哦，容易咳嗽的人，可以是经常吃点柿子哦。2柿子还会降压止血：很多人也许都只知道，柿子可以吃，很多人不知道柿子叶也可以制成茶来喝哦。还能增进人的新城代谢呢，净化血液，所以说可以稳定人的血压，如果血压偏高，还可以使其降低血压。