放了很多酱油的食物不能吃。所谓病从口入，激光点痣后的保养是与用餐紧密相关的。

这个应该是没什么问题，不过建议你吃些清淡的，还有一些可以补血的产品，祝你身体健康

建议你最好是通过激光的方法去除,效果是非常好的,一般的颜色比较淡的话,一两次就能完全去除了,如果说颜色比较深的话,需要做3-5次,就能达到永久性的去除的效果,平时要注意饮食,不要吃色素含量过高的食物,防止色素在局部发生沉着,比如说咖啡,面酱,紫葡萄,都不要吃,一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃,注意伤口的卫生,避免感染,

避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。f富含维生素和矿物质的水果蔬菜可以多吃：西红柿、黄瓜、桃子、西瓜等。

要注意不可吃一些刺激性的食物。刺激性的食物对皮肤也会产生刺激，同时也不可吃色素含量多的食物。