补肾有哪些食物
我的一个表弟最近精神不振、头晕目眩、耳鸣耳聋、阳痿早泄、遗精，小便清长，夜间多尿，小便点滴不爽，听说是肾虚的表现，请问应该怎样补肾，有哪些食物可以补肾？
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申兰阔 医师
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补肾食物植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。动物类食品：羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。其中：核桃仁含有丰富蛋白蛋和矿物质，如钙、镁、锰、锌等，还含有脂肪、维生素等多种营养物质，它具有润肺、健肾、补血的功效，无论生食熟食，均可治疗肾虚阳痿、遗精等症。古医书《医林纂要》记载，核桃可以补肾、润命门、固精。
2016-02-23 22:09
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回答4
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王庆松 医师
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雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳萎、早泄、不运症等疾病。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
2016-02-23 20:43
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回答3
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赵蕾 医师
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内科
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平时多吃食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
2016-02-23 20:33
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
2016-02-23 19:52
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谷魁广 医师
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内科
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平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
2016-02-23 04:56
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