高考前因精神紧张出现严重脱发，可能与精神压力、内分泌失调、营养不良、不良生活习惯、头皮疾病等有关。 1. 精神压力：长期精神紧张会导致神经功能紊乱，影响头皮血液循环，毛囊得不到充足营养，从而引起脱发。要学会自我调节，如适当运动、听音乐等。 2. 内分泌失调：压力大可能引起体内激素失衡，影响毛囊生长周期，导致脱发。规律作息，保证充足睡眠有助于调节内分泌。 3. 营养不良：学习紧张可能导致饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，影响头发健康。多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 4. 不良生活习惯：频繁洗头、使用刺激性洗发水、长期熬夜等也会加重脱发。注意选择温和的洗发水，避免熬夜。 5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，也会造成脱发。如有头皮瘙痒、红斑等症状，应及时就医，明确诊断后进行治疗。可使用的药物有酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、米诺地尔酊等。 高考期间出现严重脱发不必过于焦虑，及时调整心态和生活方式。若脱发持续不缓解或加重，建议到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳；另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.