患者您好，身高跟遗传关系很大的，其次是营养及运动锻炼，根据您的年龄来看，建设先去检查一下骨骺线闭合情况，如果没有闭合，那么您还是有长高的空间的；建议您每天补充充足优质蛋白质和钙质，运动上也要下功夫，每天至少保证半个小时的运动时间。通过营养和运动锻炼来促进长高。如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

你好，根据你情况，我建议你首先去医院做一个关节x片，以便了解骨骺是否闭合。如果闭合，就没有长高的可能。如果没有闭合，建议你多加锻炼身体，多吃一些高钙的物质如牛奶等。可起到增高的作用。

身高和遗传有很大关系，如果您父母身材不高的话，您身高也不会抬高，目前还没有什么药物和手术能安全增高而没有副作用的。建议您可以去医院骨科检查一下骨龄，如果骨线已经闭合的话，就不可能再长高了。如果骨线还没有闭合的话，多做一些摸高运动如跳远，打篮球队身高长高有一定帮助

你好，还能长多高是不好确定的，不过跳跃,悬重,游泳等运动的长期活动确能促进身高增加.还可以吃点氨基酸食物的但值得一提的是,进入训练应当是循序渐进的,初期尤其不要由于心急而作过头,应注意自我感觉,如有不适,应请教医生和体育老师.

你好。这是可以无检查下骨骺线是不是闭合了再确定。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种，建议要注意后天的营养的补充。多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。也可以在医生的指导下注射生长激素，但要注意的是，注射激素一定要掌握好时机，过早的话，反而会起到反作用。