9 个月宝宝睡眠质量差可能由多种原因引起，如环境不适、饮食问题、缺乏微量元素、疾病影响、睡眠习惯不良等。 1. 环境不适：宝宝睡眠的环境过于嘈杂、温度不适宜、光线过强等，都可能影响睡眠质量。要保持室内安静、温度在 22 - 26 摄氏度，光线柔和。 2. 饮食问题：睡前吃得过饱或过少，或者消化不良，都可能导致睡眠不佳。注意合理安排饮食时间和量。 3. 缺乏微量元素：如缺钙、缺锌等，可能引起神经兴奋性增高，影响睡眠。可通过饮食补充或在医生指导下服用钙剂、锌剂，如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等。 4. 疾病影响：宝宝生病时，如感冒、发烧、鼻塞、腹痛等，身体不适会影响睡眠。应及时治疗疾病。 5. 睡眠习惯不良：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，会影响晚上的睡眠。要培养良好的睡眠习惯，规律作息。 宝宝睡眠质量差的原因较为复杂，家长要仔细观察，找到具体原因，采取相应措施。如果问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医。

爱滋病是有遗传的，父母有就可能感染的。睡眠质量差跟爱滋病是没有关系的，可以用珍珠粉或惊风散喂点。