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生姜和蜂蜜能否帮助减肥

肥胖症

生姜和蜂蜜和能减肥吗

  • 回答5

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    生姜和蜂蜜在一定程度上可能对减肥有辅助作用,但效果因人而异。其作用包括促进新陈代谢、改善消化、增加饱腹感、提供一定能量、具有一定的抗氧化作用等。 1.促进新陈代谢:生姜中的某些成分可能促进身体的新陈代谢,帮助消耗更多热量。 2.改善消化:蜂蜜可以润肠通便,改善消化功能,减少肠道对脂肪的吸收。 3.增加饱腹感:蜂蜜中的糖分能提供一定的饱腹感,减少进食量。 4.提供一定能量:蜂蜜含有一定的糖分,可为身体提供能量,避免因过度节食导致的乏力。 5.抗氧化作用:生姜和蜂蜜都具有一定的抗氧化成分,有助于维持身体的正常机能。 然而,仅依靠生姜和蜂蜜来减肥是不够的。减肥需要综合多种方法,如合理饮食、适量运动、规律作息等。同时,如有肥胖相关的健康问题,应及时就医,在医生的指导下制定科学的减肥方案。

    2025-01-25 18:23
  • 回答4

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,生姜和蜂蜜能不能减肥,这个没有科学依据,你可以试试,不过估计效果不好,减肥可以推荐你针灸治疗,针灸减肥效果不错,也没有作用。减肥一定要管住嘴迈开腿,多吃素食,少吃肉,加强锻炼,多出去走走,祝你减肥成功!医生询问:

    2016-02-24 01:20
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,具有减肥作用的中药有:荷叶、白术、黄柏、牛膝、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等有减肥功效医生询问:

    2016-02-23 23:27
  • 回答2

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,如果减肥建议你适当的运动。你好,具有减肥作用的中药有:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等医生询问:

    2016-02-23 23:14
  • 回答1

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    你好,用热水泡姜等冷却了再加蜂蜜!建议:加蜂蜜时水不要太热,因为热水会破坏蜂蜜的营养,同时蜂蜜从凉性转为热性加上生姜更容易上火,热水泡的蜂蜜水很酸也不好喝!医生询问:

    2016-02-23 07:13
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