睡觉打鼾厉害可能由多种原因导致，如肥胖、上呼吸道阻塞、鼻腔问题、扁桃体肥大、咽部问题等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.肥胖：体重超标易使气道狭窄，需控制饮食，加强有氧运动来减重。
2.上呼吸道阻塞：可能因腺样体肥大，必要时手术治疗。
3.鼻腔问题：鼻腔炎症可用阿莫西林等抗生素，息肉或鼻甲肥厚多需手术。
4.扁桃体肥大：严重时手术切除。
5.咽部问题：软腭松弛可通过锻炼改善。
打鼾原因多样，建议先明确原因，再采取针对性措施。必要时前往正规医院诊治。

你好,成人打呼噜一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果

您好，治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.

你好，打鼾严重的话，主要是要找出病因来因为腺样体肥大和鼻中隔偏曲等均可以引起打鼾，所以建议你到正规医院的耳鼻喉科去检查一下，找出病因，对症治疗

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。

1、把枕头放低，睡觉时头尽量往后仰，保持呼吸道的畅通2、尽量少喝酒抽烟3、药物治疗或手术治疗4、坚持锻炼。特别是肥胖人士