据所述情况一般常见腰肌劳损或腰椎疾病引起，建议医院外科检查明确，局部按摩理疗，应用奇正消痛贴膏治疗观察

你这个情况考虑腰肌筋膜炎或者腰肌劳损的可能性较大。适当休息，不要长时间保持一种姿势，如长时间坐位长时间前倾位，腰部的活动最关键。同时辅助理疗，比如按摩针灸推拿等

您好，您的这种情况需要具体检查下，这么年轻可为腰肌劳损或者腰椎键盘膨出引起的不适，确诊后进行腰部烤电，按摩理疗，口服腰痛宁、尪痹片等活血通络药物治疗，长时间不注意的会形成周围组织粘连，遗留长期的慢性腰腿痛。建议您最好注意减少腰部活动，进行活血止痛对症治疗，避免病情进一步加重。希望可以帮到您。

引起这种情况的原因是多方面的，比如劳累，受凉，久坐久战等都是有可能出现这种现象的。建议你注意休息，避免久坐久战，劳累或者长时间弯腰活动，同时注意保暖，避免大汗的时候吹冷风或者洗凉水澡等。可以局部热敷，外敷膏药缓解。

这是腰肌劳损有影响引起的，可磁共振检查后确诊。可用推拿加腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗有一定帮助。避免重体力劳动和剧烈运动有利于治疗的。