18 岁男孩身高增长缓慢，可能与遗传因素、营养状况、睡眠质量、激素水平、运动方式等有关。 1.遗传因素：身高受遗传影响较大，如果父母身高较矮，孩子身高可能相对较矮。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养状况：均衡的营养对身高发育至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼生长。 3.睡眠质量：生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高。 4.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常可能导致身高增长缓慢，需进行相关检查。 5.运动方式：不恰当的运动方式或运动强度不够，也难以促进身高增长。 6.疾病因素：某些疾病如性早熟、慢性疾病等也可能影响身高。 建议带孩子到正规医院进行全面检查，包括骨龄测定、激素水平检测等，以明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适当运动等。

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

你好，研究已经证明，儿童最终身高75%取决于遗传因素，而剩下的25%受到饮食、运动、睡眠等影响。尽量给孩子吃一些含激素少的蛋白质食物，如、鱼肉，鸡鸭肉、牛羊肉以及豆类、豆制品、干果等。青少年儿童代谢旺盛，生长发育快，主食以普通米饭、面食为主，对营养物质特别是蛋白质、水以及能量的需要量比成人相对较大，但胃肠消化功能又不成熟，故很易造成营养缺乏和消化不良。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

你好，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。