我15体重130身高155,在2013年...
我15体重130身高155,在2013年未见增长,请问友什么方法还可以增高?曾经治疗情况和效果:
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回答5
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蒋险峰 主治医师
浙江工业大学医院
一级
内科
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从您的年纪来看,还是有继续长高的空间的,至于能长多高,现在还不能肯定。您只要做个骨骺闭合情况检查,就有准确的结果了。想要增高,最有效的方法就是运动增高,象跳高、跳绳等,只要坚持,很有效果的。另外,平时在饮食上注意多吃蔬菜和优质蛋白食物,含钙、锌丰富的食物。
2016-02-24 01:00
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,从你的描述来看,女性15岁,身高155cm属于正常的,2013年身高未增长,要考虑已经过了发育高峰你这样的情况,建议去进行腕骨片的拍摄,看骨垢的愈合情况,判断是否还有长高空间,同时要注意饮食营养,增加运动,特别是拉伸运动
2016-02-24 00:09
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回答3
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,能不能长高要看骨骺线闭合了没有,如果说骨骺线还没有闭合的话,还可以长高的要多锻炼身体,运动增高是最好的办法,平时要注意饮食上多喝点奶,多吃含纤维素高的蔬菜和水果
2016-02-23 22:14
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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这要看骨骺是否闭合。有利于长高的运动:排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要,营养均衡是长高的原则。养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。
2016-02-23 06:12
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,首先建议去医院做个骨龄测试,看看还有没有生长的空间,如果有的话,再补补钙,然后注意饮食上的一些问题,比如过多吃蔬菜,说过,适当的运动,搭配着来帮助达到长高的目的。这是我的建议,希望对您有帮助,祝您生活愉快,谢谢!
2016-02-23 04:39
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