膝关节疼痛后转移至后脚跟疼痛，且无红肿，可能是由多种原因引起的，如足跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、腰椎间盘突出症、关节炎等。 1.足跟骨刺：足跟骨刺是由于足底筋膜在跟骨附着处反复牵拉，形成的骨性增生。症状为足跟疼痛，尤其是晨起或长时间休息后站立行走时明显。治疗方法包括休息、热敷、物理治疗，疼痛严重时可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.足底筋膜炎：长时间站立、行走或运动过度可能导致足底筋膜发炎。表现为足跟或足底疼痛。治疗包括减少活动、穿舒适的鞋子、足底拉伸、使用矫形鞋垫，药物治疗可选择塞来昔布、依托考昔等。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤可引发炎症。疼痛在跟腱处，活动后加重。治疗需休息、冰敷、理疗，药物如美洛昔康、尼美舒利等可能有助于缓解疼痛。 4.腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经，可能导致下肢包括足跟的放射性疼痛。治疗有卧床休息、牵引、按摩，药物如甲钴胺营养神经。 5.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，也可能引起足跟疼痛。治疗包括抗风湿药物、关节保护药物等。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，注意休息，避免过度劳累。

你好朋友，从单纯症状不能确诊。需要进一步拍片检查和化验检查的，疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状。

您好，跟据您描述的情况初步考虑是由于营养不良导致的骨质疏松的症状，建议您去正规医院的骨科进行确诊治疗。