腰痛伴右下肢痛十余年，诊断为椎间盘突出、脊髓栓系，可能与髓核突出、纤维环破裂、脊髓神经受压、脊柱退变、不良姿势等有关。 1.髓核突出：椎间盘的髓核组织突破纤维环，压迫神经根，引起疼痛。治疗常采用物理治疗、药物治疗，如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊等，严重时需手术。 2.纤维环破裂：长期劳损等导致纤维环破裂，髓核突出。需注意休息，避免重体力劳动，可佩戴腰围保护。 3.脊髓神经受压：突出的椎间盘或其他因素导致脊髓神经受压。可进行牵引、按摩等治疗，药物有维生素 B12 等。 4.脊柱退变：随着年龄增长，脊柱发生退变，稳定性下降。适度锻炼，增强腰背肌力量。 5.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势加重病情。要纠正姿势，保持脊柱正直。 总之，对于椎间盘突出、脊髓栓系引起的症状，应综合治疗，同时注意生活中的养护，避免病情加重。

您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。

腰椎间盘突出导致的压迫神经造成的不适，可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。如果有压迫硬膜囊、椎管狭窄的话，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗。具体情况还需要做一个检查确定。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。